Tak myślałam, wiedziałam, że bez podania szczegółów się nie obędzie, teraz to już tylko czekam na krytykę... wiek: 29 lat waga: 86 kg tak, tak wiem zapuściłam się aktywność: poza tą, którą podałam wyżej (siłownia, kardio, basen) ograniczona do spacerów z psem, praca siedząca ilość kcal: od 1400 do 1600 nie wiem niestety jaki jest % mojego [...]
[...] byla w sumie taka rozgrzewka nie ćwiczyłem z cieżarami tylko pompki przysiady itp.. A w trzecim roku dopiero zaczełem cwiczyc z ciezarami ,ale w domu a nie na silowni.No nie wiem ja w sumie nie twierdze ze az tak mocno zmarnowałem te 3lata gdyz kiedys wygladalem jak sama skora i kosci... PS. i wyjasnijcie mi w koncu co to jest ten gainer
Moja koleżanka była w salonie gdzie mieli sun spa i mówiła że pół godziny godziny jakimś śmiesznym kompresorem robili ją a płyn spływał.Takim cieniutkim kabelkiem dmuchało jak do pompowania opon. I koloru też nie osiągnęła zbytniego. Ja byłem w salonie w Warszawie na TechnoTan, tam to jest super sprzęt, taka turbina z pistoletem i od razu Cię [...]
[...] procz tego ze masz b-complex witke b6 i nie powinno byc tragicznie z wlosami , jesli naprawde zle idz do apteki i popros o szampon keboklav - swego czasu uzywalem wlasnie na problemy z lysieniem , i wroc do cynku do tych dawek co wczesniej do tego nolva , nie spochniesz tak , bo chyba nie zalezy ci by miec wiadro wody pod skora :) pozdrawiam
Sprobuj jakis zel do mycia twarzy nie zawierajacy mydla.Polecam "Nastolatki" w takiej niebieskiej tubie.Wg mnie jest jednym z najlepszych ..dziala antybakteryjnie i sprawia ze skora jest matowa (to nie jets reklama ;)-wiem z autopsji)kosztuje ok.8zeta.Pozdrawiam
Więc tak pierwszy ortopeda u jakiego byłem powiedział ze nic mi nie jest i moge dalej cwiczyć.No ale cały czas bolało(jakie małe jak by pecherze pod skóra w nodze,w reke tez mam ale nie bola).No wiec poszłem do drugiego lekarzea pogladał podotykał i powiedział ze trzeba operacyjnie usunąc.Przyszłem stwierdził ze z nogi narazie nie tylko z reki [...]
Jestem wlasnie po 3 Sesji opalania na OXSORALENIE (dawkowanie j/w) Musze naprawde przyznac ze srodek wspomaga opalanie REWELACYJNIE , po opalaniu sie , skora brazowieje jeszcze przez 2-3 dni !!! Jak juz wspomnialem 3 sesja opalania za mna , a ja jestem juz BRAZOWY . Moge z cala pewnoscia zaryzykowac stwierdzenia ze 2 x (6min) sesje na solarium z [...]
z efektów ubicznych to tylko skora lekko sie luszczyla (taki piasek, nie kawalkami) i usta strasznie pekaly, trzeba bylo non stop nawilzac, watroba byla ok, zero problemow i zero oslonek, lekko z cholesterolem mialem problem, uczylem sie normalnie, uczesszczalem na zajecia, wf, silownie i wszystko ok
[...] z weglowoadami ze meisnie sa napeczniale a zyly wychodza , ten sam sod odsysa wode spod skory i kieruje ja do krwi, plus potas i sod zapewniaja napeczniale nawodnione miesnie i sucha skore, ale bez sodu ani potas ani wegl enie wejda do miesni tylko pozostana pod skora a sylwetk abedzie plaska i zalana . widze ze tego nei lapiecie za bardzo co?
Ale Kazam, z drugiej strony jak nagle sie potne na lato to bedzie mi wisiala skora na brzuchu, a tak bede mial mniej fatu do palenia Powiedzcie jeszcze z laski swojej ile btw na mietku i omce Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-12-09 22:17:38
wraz z wiekim moze dojsc do powiklan naczyniowych zylaki sie zazwyczaj poszerzaja lepij usunac za mlodu jestes mloda skora sie zregenreuje z reszta naciecia sa male i goijenie jest szybkie na urodzie nie stracisz nie ma sie cio bac a przepsal ci detralex
Witam. Powiedzcie mi jedno, mialem niewielki tradzik. Stosowalem acnosan i krem do pielegnacji skory na dzien (cos mi tam matka kupila). Po 2 tygodniach skora wyładniała i bylo okej. Jednak chyba troche przesadzilem z tym acnosanem bo na policzkach mam teraz strasznie podrazniona skóre. Zrobiła sie lekko czerwona i szczypie jak dotykam. Pech. [...]
co to kacik psychlogiczny cz co ? myslalem ze dowiem sie czegos ciekawego... moze troche podpowiem na odpornosc skladaja sie flora bakteryjna przewodu pokarmowego(70%), skora i naskorek(powstrzymuje przedostwanie sie obcych bakterii) i oczywiscie limfocyty i leukocyty wytwarzane w celu walki z zarazkami :) Jesli chodzi o jedzenie to napewno nalezy [...]
jedz całe jaja tlusz z jajka jest najlepszym tluszczem na kolacje mozesz jesc krwisty bewsztyk z polendwicy ona ma najwiecej białka taki około 150-200 Ci powinien wystarczyc dobre sa tez kotlety sojowe albo mleko sojowe a jak nie to golonke pieczona ma duzo kolagenu tylko koniecznie ze skora musisz zjesc
[...] kupilam z avonu szampon przeciwlupiezowy i mi pomogl :) nie radze co chwile zmieniac szamponow, tylko raz na jakis czas, bo wlasnie przez to zmienianie robi sie lupiez, bo skora na glowie roznie reaguje na te zmiany... tak samo jak mycie wlosow w roznych twardosciach wody, a wiadomo jak jest z ta woda u nas w polsce... pozdrawiam i zycze [...]
"Szybki przyrost masy miesniowej" to brzmi jak slogan z reklamy. Z ta szybkoscia, to bym nie przesadzal. Nie spodziewaj sie, ze skora bedzie ci pekac. BCAA sa raczej dobre dla zaawansowanych pakerow, ktorzy chca przyspieszyc regenreacje po szczegolnie intensywnych treningach.
Ludzie powariowaliście? Co za dużo to niezdrowo. 1.Nadmiar soku marchewkowego szkodzi. Kumpel pił 1-2 kubusie codziennie i już po tym mu lekarz zabronił, zresztą miał morde marchewkową :) Można więc pić, ale z umiarem. 2.Marchew surowa ubrana również duuuży umiar zachować. Marchew kumuluje dużo szkodliwych substancji i metali ciężkich, wiec mogą [...]
a konkretniej ?? do 62 kg powinna dojechać czyli zgodnie z BMI czy jakoś inaczej właśnie chce żeby sama zobaczyła żę mimo częstego złego samopoczucia i rozdrażnienia faktycznie za mało waży , wiem jedno postaram sie jej wytłumaczyć , że musi być zbilansowana dietka + jakieś gut ćwiczonak i be dzie gites aha i jeszcze jedno tak ostatnio [...]